ئوڵترا ئەسیدی فۆلیک

ماددە پڕکەرەوەکان: فۆسفاتی کالسیۆمی دووبنکەیی، سێلیولۆزی مایکرۆکریستاڵی و نیشاستەی پەتاتە، ڤیتامین B12 (Cyanocobalamin)، پۆلیڤینایلپایرۆلیدۆن، بەرگی حەب (هایدرۆکسیپرۆپایل میسایل سێلیولۆز، گلیسیرین، ڕەنگەکان: کاربۆناتی کالسیۆم و ئۆکسیدی ئاسنی زەرد)، پۆلیڤینایلپۆلیپایرۆلیدۆن، ماددە دژە-گرێبوونەکان: ستیاراتی مەگنیسیۆم و دووئۆکسیدی سیلیکۆن، ترشی فۆلیک (وەک Pteroylmonoglutamic Acid).

ڕۆژانە یەک حەب لەگەڵ ژەمە سەرەکییەکەت. لەگەڵ ئاو یان خواردنەوەیەکی سارد قووتی بدە. نابێت بجوورێت. لە بڕی ڕاسپێردراو تێپەڕ مەکە.

تەواوکەرە خۆراکییەکان نابێت جێگەی خۆراکێکی جۆراوجۆر و هاوسەنگ و شێوازی ژیانێکی تەندروست بگرنەوە. وەک تەواوکەرە خۆراکییەکانی تر، پێش بەکارهێنان ڕاوێژ بە پزیشک یان دەرمانسازەکەت بکە ئەگەر لە ژێر چاودێریی پزیشکیدایت، فێت هەیە، هەستیاریی خۆراکت هەیە، یان هەستیاریت بەرامبەر هەر یەکێک لە پێکهاتەکان هەیە. لە شوێنێکدا دروستکراوە کە لەوانەیە چەرەزات/فستقی سوودانی تێدا بەکاربهێنرێت. گونجاو نییە بۆ کەسێک کە هەستیاریی بەرامبەر چەرەزات/فستقی سوودانی هەیە. گونجاو نییە بۆ منداڵان. بۆ ئافرەتانی تەمەنی منداڵبوون، کاریگەرییە سوودبەخشەکە بە وەرگرتنی ڕۆژانەی 400μg ترشی فۆلیکی تەواوکەر بەدەست دێت، لانیکەم یەک مانگ پێش سکپڕبوون و تا سێ مانگ دوای ئەوە.

لە شوێنێکی وشکدا لە خوار 25°C هەڵبگیرێت، دوور لە چاو و دەستی منداڵان.